JUMPING ŽABEŇ
Chceš si zlepšit kondici a vytvarovat tělo zábavným způsobem?
Pojď zkusit JUMPING!
Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI trampolínách. Cvičení je určeno pro všechny generace. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink. Lekce probíhají pod vedením vyškolených instruktorů.
Cvičení Jumping® poskytuje mnoho výhod:
- Zvyšuje svalový tonus.
- Je zábavný a bezpečný.
- Navyšuje vitální kapacitu plic.
- Působí proti depresi a únavě.
- Upravuje trávení a vylučování.
- Posiluje všechny svalové partie.
- Zlepšuje tkáňové zásobení kyslíkem.
- Rozvíjí motoriku, koordinaci a stabilitu.
- Podporuje snadnější relaxaci a spánek.
- Stimuluje vestibulární a nervový systém.
- Normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Zrychluje lymfatický oběh, detoxikaci a průtok v žilním systému.
- Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.
- Pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
- Nabízí úlevu od bolesti zad, krku a jiných bolestí způsobené nedostatkem pohybu.